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抓住每月这3天丰胸效果翻倍

2024-04-16 来源:闻帆科技

中医认为,女性丰胸首先要调节月经周期,纠正不正常的月经周期。然后根据健康的雌激素、孕激素分泌水平,我们就可以知道,月经开始的第11、12、13天为丰胸最佳时期,第18至24七天为次佳。

1.舒肝健脾养胃

乳房属胃属脾,乳头属肝经,要想乳房发育好,就要从肝和脾胃着手,注意舒肝健脾养胃,服用相应药膳,让人体本身的机能提供胸部所要的营养。 例如山药粥、薏米粥、鲫鱼汤、红枣、莲子、当归、桂圆、花生等,红枣能生津、调节内分泌;当归、桂圆补气养血;饮用玫瑰花茶、郁金香花茶等,能舒肝。

2.按揉关键穴位

另外通过在背部、胸部按压穴位,促进血液循环,让血液中的各种营养输送到乳腺,胸部也会逐渐增大。

比如洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴,也是有效的方法。

3.多练丰胸运动

游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸。 或做俯卧撑,此时胸部一定要挺起,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能紧致腹部。

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当然,在这10天中,如果能多吃增加肌体活力的食物,如青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯与豆类、坚果和牛奶等,丰胸的效果会更好。 2.补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命,中午再喝一碗用豆浆煮的瘦身餐。

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其中青木瓜被视为丰胸佳品,因为木瓜含有丰富的木瓜酵素(木瓜酶),此酵素中含丰富的丰胸激素及维他命A,能 *** 女性荷尔蒙分泌,并能 *** 卵巢分泌雌激素,对乳腺发育很有帮助,从而达到丰胸的目的。而青木瓜较已熟的木瓜的两倍,所以若想有理想的丰胸效果,该吃青木瓜,听说林熙蕾、徐怀钰等都是吃木瓜来丰胸呢! 何时...

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所以,雪蛤丰胸的说法的真的,光吃雪蛤的话,效果还不是很明显,但是配合找其他的东西吃的话,效果就会有很大的提升,比如,用雪蛤和木瓜一起炖菜吃,效果就要好很多,因为,木瓜本身也有丰胸的效果,和雪蛤一起,那就是效果翻倍,当然如果脾胃不好的人还是要少吃。

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